Je positive !

Pour débuter cette nouvelle semaine, je choisis de mettre en avant une citation de Confuscius. C’est un philosophe que j’aime bien, dont les pensées sont facilement abordables et amènent à réfléchir sur notre vision de la vie.

La citation que je mets en avant cette semaine nous rappelle que les changements les plus importants ne sont pas forcément le fruit de modifications majeures, mais plutôt le résultat d’une accumulation de petits changements quotidiens et durables. L’exemple le plus flagrant qui me vient à l’esprit est le cas des régimes. Si tu veux perdre du poids de façon durable, ce n’est pas en arrêtant de manger pendant une semaine ou en te nourrissant exclusivement de salade pendant un mois que tu atteindras ton but.Par contre, si tu adoptes une alimentation saine, sans privation mais sans excès non plus, tu parviendras certainement à perdre quelques kilos superflus. Aller vite, opérer des changements radicaux en peu de temps ne garantiront pas une réussite à long terme. Par contre, en prenant le temps de réfléchir, d’effectuer les changements qui te semblent fondés, tu parviendras certainement à les intégrer à ton quotidien et à changer ta vie de façon durable. Alors ne cherche pas à déplacer les montagnes, concentre toi sur les petites pierres, qui deviendront avec le temps, ta montagne.

Tu peux retrouver d’autres citations par ici.

Bonne semaine.

Gabrielle

admin@jefeemaison.fr

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